趣味を生涯続けられるよう、医療や介護に頼らない心と身体作り！
※ご年齢や気になる症状に合わせて、マシン器具などを使わない内容となります。
 

 
●場所：湯沢ロイヤルホテル
 
●担当：しほインストラクター(老若男女に大人気！)
 
●毎月　第１土曜＆第３金曜　10～11時
※開催日時に関しては、変更等もありますので、お問合せください。
 
●申し込み：1階フロントにて（ご予約不要）
 
●料金(税込)：回数券6,000円(5回分)または1回1,200円
※回数券購入の方は、レストラン利用が10％off。詳しくはレストランまで。
 
●持ち物：ヨガマット(無料貸出あり)またはバスタオル、汗拭き用タオル、水分